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跨立的动作要领 跨立是迈左脚还是右脚

2024-03-06热点作者:续写青春来源:eeebang.com原创阅读

跨立即跨步站立,主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等场合,可以与立正互换。

口令:跨立

跨立的动作要领 跨立是迈左脚还是右脚

跨立的动作要领 跨立是迈左脚还是右脚

划重点!

要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿或者内腰带上沿同高;右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节,手心向后。携枪时不背手。

跨立的动作要领 跨立是迈左脚还是右脚

要求:三准、两快、一协调、一稳。

“三准”:跨脚距离准、背手高度准、左手握右手腕的位置准

“两快”:跨脚背手快、收脚放手快

“一协调”:跨脚、背手相协调

“一稳”:做动作时上体要稳

跨立的动作要领 跨立是迈左脚还是右脚

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